Quiche aux thon tomates et courgette

Le régal de mes enfants une quiche ou il y a du thon!!! avec une belle courgette, deux belles tomates grappe d'un beau rouge vif, un plat complet en soit et délicieusement fondant pour les petites dents de nos chers loulous

Coût : € € €

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 45 minutes

Ingrédients : 

• 1 pâte feuilletée
• 1 boite de thon nature
• 1 courgette
• 2 tomates
• 1 briquette de crème légère 20 cl
• 4 œufs
• 1 sachet de 70 g de gruyère râpé
• de la chapelure
• Sel, poivre

Préparation

• Étaler la pâte feuilleté dans un moule à tarte anti-adhésif, et piquer le fond à l'aide d'une fourchette
• Saupoudrer le fond de la tarte de chapelure

• Mettre le gruyère râpé sur la chapelure

• Étaler de façon homogène le thon émietté
• Monder les tomates, les épépiner, et les couper en petits cubes
• Éplucher, laver, et couper les courgettes en petits cubes
• Disposer les cubes de tomates et de courgette sur le thon
• Dans un saladier, mélanger les 4 œufs, la crème, saler, poivrer (et rallonger avec un peu de lait si nécessaire selon la quantité souhaitée)
• Verser la préparation dans le moule de façon homogène
• Replier le bord de la pâte en trop vers l'intérieur
• Enfourner pendant 45 minutes au four préchauffé au préalable chaleur haut et bas à 180°C
• Vérifier la cuisson

• Servir tiède

En vous souhaitant une excellente dégustation !!!